{"id":428,"date":"2013-04-23T13:26:30","date_gmt":"2013-04-23T12:26:30","guid":{"rendered":"http:\/\/klein-chocobo.de\/?p=428"},"modified":"2013-09-26T16:20:08","modified_gmt":"2013-09-26T15:20:08","slug":"gute-laune-smoothie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/?p=428","title":{"rendered":"Gute Laune Smoothie"},"content":{"rendered":"

Hallo,<\/p>\n

ich habe mir heute Morgen zum Fr\u00fchst\u00fcck einen Smoothie gemacht, mit einigem Obst und Gem\u00fcse, dass ich grade so zu Hause hatte. Er sieht nicht besonders gut aus, aber er schmeckt himmlisch nach Banane, Birne und Schokolade und hat super gute Inhaltsstoffe. Ich hab mich danach richtig happy gef\u00fchlt und bin gut in den Tag gestartet.<\/p>\n

Hier die Zutaten:<\/p>\n

3 Bananen
\n2 Birnen
\n2 handvoll Spinat
\n2 TL Kakao (nicht den von Nesquik, sondern richtigen Kakao, unges\u00fc\u00dft)
\n(ich habe noch etwas Hafermilch hinzugef\u00fcgt, da mein Mixer besser „matscht“, wenn etwas Fl\u00fcssigkeit dabei ist \ud83d\ude42 )<\/p>\n

Alles im Mixer schreddern und fertig ist der Smoothie. Ich hab das ganze in ein 1 1\/2 Liter Glas gef\u00fcllt. Also ergibt dieses Rezept fast einen Liter Smoothie \ud83d\ude42 Perfekt f\u00fcr ein Fr\u00fchst\u00fcck.<\/p>\n

Wer die Farbe nicht so mag, kann den Spinat rauslassen. Dabei gehen allerdings gute Inhaltstoffe verloren. Und die Farbe des Smoothies sagt gar nichts \u00fcber seinen Geschmack aus!<\/p>\n

Durch den Kakao hatte ich den Tag \u00fcber auch keine Lust auf S\u00fc\u00dfes, denn mein K\u00f6rper hatte schon die Verkn\u00fcpfung von S\u00fc\u00dfem (Banane und Birne) mit dem Schokoladengeschmack vom Kakao<\/p>\n

Wie w\u00fcrde Kristina von FullyRawKristina sagen: Mmmmhhhh it’s so delicious! <\/p>\n

Und sie h\u00e4tte recht \ud83d\ude09<\/p>\n

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Hallo, ich habe mir heute Morgen zum Fr\u00fchst\u00fcck einen Smoothie gemacht, mit einigem Obst und Gem\u00fcse, dass ich grade so zu Hause hatte. Er sieht nicht besonders gut aus, aber er schmeckt himmlisch nach Banane, Birne und Schokolade und hat super gute Inhaltsstoffe. Ich hab mich danach richtig happy gef\u00fchlt und bin gut in den Weiterlesen <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":429,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,16],"tags":[],"class_list":["post-428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte","category-veganismus-rohkost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=428"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1298,"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/428\/revisions\/1298"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}