Hallo!<\/p>\n
Ich m\u00f6chte euch nat\u00fcrlich weiterhin auf dem Laufenden halten, was aus meiner nat\u00fcrlichen Ern\u00e4hrung geworden ist. <\/p>\n
Leider habe ich in der letzten Woche einige \u00dcberstunden machen m\u00fcssen und war auch dementsprechend kaputt am Abend. Es war also meist nur schnelle K\u00fcche. Nichts desto trotz habe ich 2 Mahlzeiten (meist Morgens und Mittags) t\u00e4glich nur Obst und Gem\u00fcse gegessen und das ganze meist roh. Leider habe ich mehr Zwischenmahlzeiten gegessen als n\u00f6tig gewesen w\u00e4ren, aber das kenn ich schon von mir. Wenn es stressig wird, habe ich immernoch die Angewohnheit immer Essen zu m\u00fcssen. Das ist das n\u00e4chste auf meiner Liste, das ich mir abgew\u00f6hnen m\u00f6chte \ud83d\ude42 Also wie ihr seht, war mit Gewichtsabnahme leider gar nichts diese Woche. Allerdings habe ich wirklich viel Energie gehabt und ohne die beiden Obst- und Gem\u00fcsemahlzeiten h\u00e4tte ich die Woche so nicht geschafft. <\/p>\n
Auch meine Haut ist weiterhin besser als noch vor einigen Wochen! Und ich habe mich seit ich das Projekt angefangen habe nicht einmal krank gef\u00fchlt. Das ist wirklich etwas, dass mir diese Ern\u00e4hrungsform ans Herz wachsen l\u00e4sst. Trotzdem bin ich noch immer der Meinung, dass f\u00fcr mich im Moment 2 rohe Obst- und Gem\u00fcsemahlzeiten ausreichen und ich Abends (zumindest in der k\u00e4lteren Zeit) noch etwas warmes im Bauch m\u00f6chte. Ich kombiniere aber das Abendessen oft schon mit einem Salat um den Rohkostanteil in meiner Ern\u00e4hrung noch etwas zu erh\u00f6hen.<\/p>\n
Also alles in Allem bin ich immernoch zufrieden und eigentlich top fit! Ich f\u00fchl mich im Moment wirklich wohl \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hallo! Ich m\u00f6chte euch nat\u00fcrlich weiterhin auf dem Laufenden halten, was aus meiner nat\u00fcrlichen Ern\u00e4hrung geworden ist. Leider habe ich in der letzten Woche einige \u00dcberstunden machen m\u00fcssen und war auch dementsprechend kaputt am Abend. Es war also meist nur schnelle K\u00fcche. Nichts desto trotz habe ich 2 Mahlzeiten (meist Morgens und Mittags) t\u00e4glich nur Weiterlesen <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-421","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-geschichten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=421"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/421\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":422,"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/421\/revisions\/422"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klein-chocobo.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}